宋 張君房 撰雜修攝
養性延命録【并序】
夫禀氣含靈惟人為貴人所貴者蓋貴於生生者神之本形者神之具神大用則竭形大勞則斃若能遊心虚静息慮無為候元氣於子後時導引於閒室攝養無虧兼餌良藥則百年耆夀是常分也如恣意以耽聲色役智而圖富貴得喪縈於懷抱躁撓未能自遣不拘禮度飲食無節如斯之流寜免夭傷之患也余因正觀微暇聊復披覧養生要集其集乃前彦張湛道林之徒翟平黄山之輩咸是好事英奇志在寶育或鳩集仙經眞人壽考之規或採摭彭祖李聃長齡之術上自農黄已來下及魏晉之際但有益於養生乃無損於後患諸本先皆記録今略取要法刪棄繁蕪類聚篇題號為養性延年録庶補助於有緣冀憑以濟物耳
神農經曰食者智慧聰明食石者澤肥不老【謂餌五英也】食芝者延年不死食元氣者地不能埋天不能殺是故食藥者與天地相弊日月並列老君道經 ......
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