阳气是排寒的根本动力，否则，单靠药物，是很难将脏腑和经络里雪藏的寒气排得干干净净的。而阳气的生发主要依赖气血的濡养，因此，必须先补足了气血，把每个脏器喂得饱饱的。这样人体才能储藏足够的能量，促成阳气的生存，把寒气从我们的身体里彻底驱逐出去。
       1.超级补血英雄
       可能我们经常看到一些朋友脸色苍白、唇色无华、头发干枯，年纪轻轻就有了鱼尾纹，触其手足，冰凉冰凉的。其实，这就是血虚的症状，是身体在提示我们的五脏六腑已有衰老的迹象。怎么办呢？得赶快邀请阿胶、当归、红枣等补血超级英雄来帮忙。一旦气血充足，我们就能又恢复年轻的容光。