〔原文〕字： 主肺，肺连五脏。受风即鼻塞，有疾作 ，吐纳治之。
       呵字：呵主心，心连舌五脏。心热舌干，有疾作呵，吐纳治之。
       呼字：呼主脾，脾连唇。论云：脾湿即唇焦，有疾作呼，吐纳治之。
       嘘字：嘘主肝，肝连目。论云：肝盛即目赤，有疾作嘘，吐纳治之。
       吹字：吹主肾，肾连耳）论云：肾虚即耳聋，有疾作吹，吐纳治之。
       嘻字：嘻主三焦。有疾作嘻，吐纳治之。
       〔解说〕呼吸时有一种配以默读字音的锻练方法，叫做“服气 ......

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