〔原文〕宁先生导引行气之法，以除百病，令年不老者。
       常心念一，以还丹田。夫生人者丹，救人者还，全则延年，去则衰朽，所以导引者，令人肢体骨节中诸邪气皆去，正气存处。有能精诚勤习履行，动作言语之间，昼夜行之，则骨节坚强，以愈百病。若卒得中风病，宿固，痹疽不随，耳聋不闻，头眩颠疾，逆上气，腰脊苦痛，皆可按图视像，随疾所在，行气导引，以意排除去之。
       行气者，则可补于里，导引者，则可治于四肢，自然之道，但能勤行，与天地相保。
       〔解说〕宁先生的导引行气法，可以消除百病，延年益寿，使人长寿而不早衰。
       该功法的核心是：要经常使精神内守，使真元之气归还于丹田。这是因为“丹”（生成人的 ......

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