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养生导引法
十四、补益门   (二)虾蟆行气法
明 · 胡文焕
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       〔原文〕虾蟆行气法,正坐,自动摇两臂,不息十二通,愈劳大佳。
       左右侧卧,不息十二通,治痰饮不消。右有饮病,右侧卧;左有饮病,左侧卧。有不消,气排之。
       日初出、日中、日入,此三时向日正立不息九通,仰头吸日精光,九咽之,益精百倍。
       〔解说〕虾蟆行气法,正位,摇动两臂,不息十二通,此法治疗虚劳效果非常好。
       侧卧位,或左或右,不息十二通,治痰饮不化。右边有饮病,右侧卧;左边饮病,左侧卧。如有痰饮不消,可引气排除之。
       选择日出、日中(正午)、日落这三个时辰,面朝太阳正立,不息九通,抬头仰首吸 ......

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