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正统道藏太玄部-云笈七签-宋-张君房
雲笈七籤卷之三十四
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       雜修攝
       太清導引養生經凡十二事
       赤松子者,神農時雨師,能隨風上下,至高辛氏時猶存。導引術云:導引除百病,延年益壽。
       朝起布席東向為之,息極乃止。不能息極,五通止。此自當日日習之,久久知益。
       常以兩手叉頭上,挽至地,五潝五息,止脹氣。
       又側卧,左肘肘地,極,掩左手腦,復以右手肘肘地,極,掩右手腦,五息止,引筋骨。
       以兩手據右膝上,至腰胯,起頭,五息止#1,引腰氣。右手據腰左膝、右手極上#2引,復以左 ......

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本书目录

簡介
雲笈七籤卷之一
雲笈七籤卷之二
雲笈七籤卷之三
雲笈七籤卷之四
雲笈七籤卷之五
雲笈七籤卷之六
雲笈七籤卷之七
雲笈七籤卷之八
雲笈七籤卷之九
雲笈七籤卷之十
雲笈七籤卷之十一
雲笈七籤卷之十二
雲笈七籤卷之十三
雲笈七籤卷之十四
雲笈七籤卷之十五
雲笈七籤卷之十六
雲笈七籤卷之十七
雲笈七籤卷之十八
雲笈七籤卷之十九
雲笈七籤卷之二十
雲笈七籤卷之二十一
雲笈七籤卷之二十二
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雲笈七籤卷之二十八
雲笈七籤卷之二十九
雲笈七籤卷之三十
雲笈七籤卷之三十一
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雲笈七籤卷之三十六
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雲笈七籤卷之六十一
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雲笈七籤卷之六十五
雲笈七籤卷之六十六
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雲笈七籤卷之一百一十三下
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雲笈七籤卷之一百二十一
雲笈七籤卷之一百二十二

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