吕元膺字景夫，郓州东平人。曾祖吕绍宗，任右拾遗。祖父吕霈，任殿中侍御史。父吕长卿，任右卫仓曹参军，后来靠了吕元膺得以追赠秘书监。吕元膺品性不凡胸襟宏大，有公卿王侯的气度。建中(780～783)初，参加贤良方正科考试及第，授同州安邑县尉。同州刺史侯钅乔闻知他的名声，召他做长春宫巡官。恰值蒲州盗贼侵袭，侯钅乔失去立身之地，吕元膺也就隐藏踪迹不再追求仕进。
       贞元(785～805)初，论惟明任淮北节度使，吕元膺应邀做幕僚，从此名声达于朝廷。论惟明去世，王栖曜代理其职。德宗让王栖曜将吕元膺留在官署任职，参谋军政事务。先后调任殿中侍御史，征召入朝实授此职。又升任侍御史。逢继母去世，服丧期满，授右司员外郎，出任蕲州刺史，颇有施恩重义的好名声。曾于岁末视察监狱，囚犯中有人诉说：“我有父母在，明日正月初一却不能相见。”因而伤心落泪。吕元膺怜悯他们，全都解除刑具让他们回家，约定时间返回监狱。负责看守的狱吏劝道：“贼人不可放纵。”吕元膺说： ......

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