粒食者,生人之所资,数日乏绝,便能致命。本草有不饥之文,而医方莫言斯术者。当以其涉在仙奇之境。非庸俗所能遵故也。遂使荒馑之岁,饿尸横路,良可哀乎,今略载其易为者云,若脱值奔窜在无人之乡,及堕坠溪谷空井,深冢之中,四顾迥绝,无可借口者,便须饮水服气,其服法如左。
闭口以舌料上下齿,取津液而咽之,一日得三百六十咽便佳。渐习乃可至千,自然不饥,三五日小疲极,过此便渐轻强。复有食十二时,六戊者诸法,恐危逼之地,不能晓方面,及时之早晚。故不论此,若有水者,卒无器,便与左手贮。祝曰丞掾吏之赐,真乏粮,正赤黄行,无过城下诸医,以自防毕,三叩齿,右手指,三叩左手,如此三遍,便饮之后,复有杯器。贮水尤佳,亦左手执,右手,以物扣之如法,日服三升,便不复饥,即瘥。
若可得游涉之地周行山泽间者。
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