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3206世醫得效方二十卷
卷二十
元 · 危亦林撰
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       元 危亦林 撰
       養性序
       夫養性者欲所習以成性性自為善不習無不利也性既自善内外百病自然不生禍亂灾害亦無由作此養性之大經也善養性者則治未病之病是其義也故養性者不但餌藥飡霞其在兼於百行百行周備雖絶藥餌足以遐年德行不充雖服玉液金丹未能延夀故老子曰善攝生者陸行不遇虎兕此則道德之佑也豈假服餌而祈遐年哉聖人所以制藥餌者以救過行之人也故愚者拘病歷年而不修一行纒痾沒齒終無悔心嵇康曰養性有五難名利不去為一難喜怒不除為二難聲色不去為三難依味不絶為四難神慮精散為五難五者必存雖心希難老口誦至言咀嚼英華呼吸太陽不能不迴其操不夭其年也五者無於胸中則信順日躋道術日全不祈善而有福不求夀而自延此養生之大指也
       黄帝問於歧伯曰余聞上古之人春秋皆度百歲而動作不衰今時之人年至半百而動作皆衰者時 ......

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