文章标题 全文   多个检索词，请用空格间隔。

       曾经有一个女孩子，非常的美丽可爱，但她长到8岁的时候得了一种病，瘫痪了。从此以后，她变成了一个虽然美丽但一点儿也不可爱的女孩子。她恨所有的人，她焦虑、暴躁，跟她生活的那个环境和周围的人对立。这样的生活一直持续了10年，她长到18岁的时候，遇到了耶稣。耶稣怜悯她，伸手抚摸她，使她得到了医治。但耶稣医治的并不是她的身体，而是她的心。她还是一个瘫痪的女孩，但她的心变了。
       她变成了一个喜悦的人，一个安静而且富有爱心的人。每天，她坐在门口编织，用温柔的话语安慰那些忧伤的邻人和乡亲，为路过的人祝福。在安息日里，她来到教堂，一边弹琴，一边为人们唱赞美主的圣歌。所有看到她的人，都被她的美所折服。
       这是美国电影《圣袍千秋》中的一个情节。这个女孩并不是这部电影的主人公，只是主人公在寻找真理的途中遭遇到的一个人物。这个女孩对主人公说：“我的身体还跟从前一样，但我的心交了。我的心中再没有恨。只有爱、温柔、赦免，只有喜悦和安息。这是在我身上发生的奇迹。”
       人活着不是靠身体，而是靠心。这是真的。一个人活着快乐不快乐，喜悦不喜悦，关键在于你的心，而不是你的身体——你每天的所得与所失。如果你的心是快乐的，那么，你在哪里都是快乐的；如果你的心是喜悦的，那么，你做什么都是喜悦的。
       我想，如果你能快乐地度过你的每一天，使你的生命像田野上的树一样自然、健康，像田野上的花朵一样芳香、饱满，那么，整个自然界都会来祝贺你。甚至，上帝都会来祝贺你。这是真的。因为喜悦能使人变美，而仇恨、抱怨和痛苦却只能使人丑陋。
       以前，我常常讲痛苦，思考痛苦。但现在，我要讲喜悦，经常地讲喜悦，即便我心怀苦楚时，我也要讲喜悦。
       因为喜悦是生命的黄金，是生命的光。如果活着没有喜悦，那么生命就真正陷在贫穷和黑暗里了。
       感恩赞美能使人喜悦；宽容饶恕能使人喜悦；给予和关心他人，能使人喜悦；少怨天尤人，多自我承担，能使人喜悦；放下心中的仇恨、抱怨，能使人喜悦；停止诅咒，开始祝福，能使人喜悦。我们的身体是上帝的圣殿，我们应该加倍地爱惜它，使它每天都处在一种喜悦的优美状态里。
       我听过这么一个小故事：有一个父亲，带他的小儿子到朋友家去玩。那孩子在玩的时候，把手伸到一个花瓶里，取不出来了。怎么办呢?这是一个很好的花瓶，他们都不忍心打碎它。于是那个父亲对他的儿子说，把你的手指并拢伸直就能出来了。但那孩子说不行。因为他手里有一分钱，他必须握紧他的手。如果他把手指伸直，那一分钱就掉了。
       其实，很多时候，我们就是那个孩子。为了那一分钱的好处，把自己的手和心给捆绑了，不得自由，也不能喜悦。
       我们的心是一块田，你不在那里种玫瑰，它就会长蒺藜。喜悦就是使我们幸福的玫瑰；仇恨、抱怨以及贪欲。就是使我们痛苦的蒺藜。一个内心被各种贪欲所捆绑的人，他实际上是这个世界的苦役，只是他自己不知道。
       一块田在那里，如果你不耕种，荆棘会生长。你去看这个世界，荆棘已经蔓延到什么程度了?所以我们要守护我们的心，使它只长玫瑰，不长荆棘。
       (南木摘自《心理辅导》2000年第8期)