［养生百科］养生小验方
作者：摘自蒋建栋主编《百花治百病》
《中国道教》 2007年 第02期
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银花甘草茶
用料：金银花10克，生甘草3克。
制法：将上2味放入杯中，用沸水冲泡，代茶饮用。每日1剂。
功效：清热解毒，润肺祛痰。
适应症：实火型口腔溃疡。
扶桑花茶
用料：扶桑花10～15克，冰糖少许。
制法：将上2味放入杯中，用沸水冲泡，代茶饮用。每日1剂。
功效：清肺，化痰，止咳。
适应症：咳嗽。
菊花首乌酒
用料：甘菊花2000克，何首乌1000克，当归枸杞子各500克，大米300克，酒曲适量。
制法：将甘菊花、何首乌、当归、枸杞子加水煎汤，用纱布滤取汁液，备用。然后将大米洗净，加水煮至半熟，沥干水分，和药液混匀蒸熟，再拌入适量酒曲混匀，装入酒坛内，四周用棉花或稻草以保温发酵，直至味香即成。每取上浓药酒膏20克，用开水冲服，每日早晚各1次。
功效：养肝肾，益精血，抗早衰。
适应症：肝肾不足所致的目视昏花，头晕失眠，须发早白，腰膝酸软等。
摘自蒋建栋主编《百花治百病》