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　　米仔兰菊花茶
       
　　用 料:米仔兰10克,菊花30克｡
       
　　制 法:将上2味混匀,分2次放入杯中,用沸水冲泡,代茶饮用｡每日1剂｡
       
　　功 效:疏风散热,清利头目｡
       
　　适应症:高血压之头目晕眩｡
       

       
　　菊花苦瓜粥
       
　　用 料:鲜菊花30克,苦瓜100克,粳米60克,冰糖30克｡
       
　　制 法:(1)将菊花摘瓣洗净;苦瓜洗净,去瓤切块,备用｡(2)将粳米淘洗干净,放入锅内,加水适量,大火烧沸,改用文火煮至八成熟,加入苦瓜块,再煮至粥熟,撒入菊花瓣,加入冰糖令溶即成｡每日1剂｡
       
　　功 效:清热解毒,润肺生津,止痢｡
       
　　适应症:痢疾,中暑烦渴等｡
       

       
　　蔷薇花茶
       
　　用 料:蔷薇花5克｡
       
　　制 法:将蔷薇花放入杯中,用沸水冲泡,代茶饮用｡每日3剂｡
       
　　功 效:清热化湿,顺气和胃｡
       
　　适应症:中暑｡
       

       
　　(摘自蒋建栋主编《百花治百病》)