有一种旅行，方法很贫穷，却可以改变人的一生。
这种旅行，西方从16世纪末传承至今；中国却已失落数百年。
那就是Grand Tour——壮游。
壮游，指的是胸怀壮志的游历，包括三个特质：旅游时间“长”、行程挑战性“高”、与人文社会互动“深”。特别是经过规划，以高度意志彻底执行。壮游不是流浪，它怀抱壮志，具有积极的教育意义。它与探险也不太相同，壮游者不局限于深入自然，更深入民间，用自己的筋骨去体验世界之大。
看人文——若要对人类社会承先启后，思想启迪，应探索人文。
看民情——看到世界各地不同的人、行为、社会规范时，人们会反思：“我们的标准就是真理吗?”
看自然——去大自然中苦行，可以帮助心灵成长，成就个人。当青年失去“闯”的能力，个人与社会的竞争力也会不见。
壮游可提升独立精神、人际关系、解决问题的能力、自我约束力、沟通能力。更重要的是，许多人因此找到了人生的方向，那是完成自我的最大动能。
壮游改写历史——中外名人壮游经历
外交壮游
张骞／西汉
路线：从甘肃往乌兹别克，经新疆，翻越葱岭(帕米尔高原)，到成海附近，足迹遍及中亚、西亚各国
挑战：被匈奴抓住，历时13年才回国
影响：是中原到西域各国的第一人，打通中西孔道“丝绸之路”。
宗教壮游
玄奘／唐朝
路线：从长安出发，经新疆、中亚各国到印度
挑战：穿越沙漠，攀越高7000米的凌山(天山山脉)与冰河，在冰雪中挣扎7天，随行人员冻死了3、4成
影响：佛教东传；印度考古学家据其著作《
大唐西域记》发掘古代印度佛教遗址，使中世纪印度史重见天日
地理壮游：
徐霞客／明朝
路线：走过中国16个省的大山巨川，足迹遍及大半个中国
挑战：经常自背行李徒步跋涉，鲜少骑马乘船；徒手登雁荡山、结冰的黄山、手抓荆棘下武夷山；曾3次遇盗，数次绝粮
影响：全世界对石灰岩地形做科学考察的第一人；被尊为游圣，黄山之美因为他而名扬中外
人文壮游
伊本·巴图塔(1bnBattuta)／1304－1377
路线：旅行近12万公里，到今日的44个国家
挑战：被海盗攻击、沦为人质；困在沼泽中，长达一周没有食物
影响：摩洛哥人、阿拉伯世界中最伟大的旅行家；著作《伊本，巴图塔游记》，于19世纪被西欧学术界重新发现，成为研究14世纪各国人文、历史的重要著作
利学壮游
达尔文(CharlesDarwin)／1809－1882
路线：乘坐“小猎犬号”绕行南美，到达纽、澳，并绕行南非洲，回到英国；5年间有三分之二的时间都在陆地探险
挑战：严重晕船，高烧以及被莫名疾病所苦，卧床长达1个月
影响：小猎犬号航行期间所搜集之化石和物种样本，是奠定达尔文日后演化论的重要支柱
革命壮游
切·格瓦拉(CheGuevara)／1928－1967
路线：旅行9个月，经智利、秘鲁、亚马逊河流域及哥伦比亚等地
挑战：摩托车故障、旅费用尽
影响：成为古巴革命领导，有“红色罗宾汉”之称；历史学家相信，他在旅行中所见到的贫穷、疾病、剥削，是影响他日后政治和社会思想的重要原因。