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       幸福是一种甜蜜的感受，恐怕人人都有这方面的体验；幸福更是一门深奥的艺术，也许不少人至今尚未入门。
        对此，美国社会心理学家戴维·迈尔斯颇有造诣，他发现了与幸福有关的因素。
        其中包括：
        ①健全和健康的身体
        ——这是幸福的基石；
        ②实际的目标和期望
        ——这是幸福进入无限循环的内驱力。人倘若无所追求，幸福之水会在懒散中干涸；
        ③自尊
        ——这是幸福的支架，也是幸福的赐予；
        ④控制感情
        ——这是幸福的规则。纵欲和放纵，往往与幸福相悖；
        ⑤乐观
        ——这是幸福的源泉。乐观，最能繁衍幸福的细胞；
        ⑥豁达
        ——这是幸福的开阔地。受纳包容，可免去许多节外生枝的烦恼；
        ⑦益友
        ——这是幸福的开心果。一位益友就是一眼幸福的喷泉；
        ⑧合群
        ——人缘好，幸福就会自来； ⑨挑战性的工作和活动性的消遣
        ——一张一弛，方有幸福的交替出现；
        ⑩集体意识
        ——这是幸福的蓄水池。孤独难有幸福的空间。
       (李双摘自《化学天地》第33期)