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        教室的桌子是读书学习用的，趴在上面睡觉，肯定要挨骂。然而，在日本九州福冈市明善高中，每到中午用完午餐后，各班导师会将教室电灯关掉，再播放一些轻柔的古典音乐，然后和学生们一块儿趴在桌上小睡片刻。
        据《华盛顿邮报》报道，日本目前正掀起一场“午睡革命”，许多银行家和政府官员在午休时间都会小睡片刻，他们希望借此提提精神，好应付下午的工作。
        日本是一个极度重视努力和勤奋工作的国家。在日本社会，不眠不休才是正道，午睡一直被视为懒惰的象征。然而最近，在相关科学研究、书籍杂志以及新闻报道的带动下，午睡却像时尚一样在日本风行起来。
        日本人为增进思路敏捷度，已经采取了各式各样的训练手段，包括拿印有凡高名画的着色本来涂颜色，以及玩那种测试反应速度的电动玩具。不过，最值得我们注意的，还是提倡午睡。
        过去两年，日本各大城市出现了不少“午睡室”，例如东京的“纳皮亚室”约有1500名会员，疲累的办公人员在午休时间可以去那里，躺在坐卧两用的长椅上睡个觉，每次花费约500日元（约35元人民币）。
        就算睡个午觉，日本人也要讲求科学。根据日本的科学研究，午睡不宜超过30分钟，否则会陷入沉睡，醒来时会头昏眼花，而不是精神饱满。“纳皮亚室”在客人入睡前会提供一杯咖啡，咖啡因会在20分钟左右产生作用，让饮用的客人自然醒来。
        为响应市场需要，日本的百货公司和邮购商店现在开始卖起“桌枕”；有些公司员工更争取到健康保险公司支付午睡费；一些企业则干脆推广员工在办公室午睡。
       （郭维嘉摘自《新知》）