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       担任高中班主任四轮来，我认为学习状态最为关键。现把十几年来总结的一点小经验予以小结，并期抛砖引玉。
       下面从五点来谈如何调整状态。
       一、“劲头儿与理想”论。没有理想,就是没有目标，就不会有劲头儿。理想高远、志向远大，动力才大。“非不能,是不为也”，只有想不到的事,没有干不成的事，想做就能做到。我们的目标是上海大学,那么我们就能拿出考上海的劲头儿来。但如果我们的目标是本地中专,那你的劲头儿决不会比前者大,甚至根本谈不上有“劲头儿”。
       二、“挫折”论。成功的路上,并非一路鲜花、一路掌声,而是随时可能会碰到荆棘,会遇到坎坷。由于这样或者那样的原因,我们落后了,遇到挫折了，怎么办？不要紧,拼一把，再夺回来!“艰难困苦,玉汝于成”,“不经一番寒彻骨,哪得梅花扑鼻香”,“不经风霜,则生意不固”!把挫折看成是一种考验,看成是担当大任的一种锤炼, 靠自己的智慧,努力的去克服,去战胜——要知道,落后只是暂时的!“十年河东,十年河西”说的就是人处在变化之中。
       三、“用功”论。什么是“用功”? 外国有忘记吃饭的牛顿；中国有“每有会意,则欣然忘食”的陶潜。不要刻意的追求“用功”的形式,而要给自己找足量的问题来研究。有东西还没有完成,算出来再走、再去吃饭，自然而然的,你就用了“功”,就是刻苦学习了。你也在教室里坐着,也早来、晚走,但是,你没有事情可做, 没有动用脑子,没有目标去实现,甚至想别的，这叫“无事生非”，是“假用功”，会有成效吗?一节课下来不累，说明你没有学到东西。
       四、“聚气”论。纪律是学习的保障,重要性不言而喻。不犯纪律,老师不会找你；卫生内务搞得好,老师不会找你，你就会无“后顾之忧”,就能够一心一意地读书了。不小心犯了纪律,或者内务没有搞好呢？要诚实,好好承认不对,改掉就成了。事实上,只要你认真来做,没有做不好的。我们应该谨慎、认真地完成每一项任务,要聚诚实认真之“气”；学习成绩好,比别人高,要谦虚,不要张扬,聚同学敬佩之“气”；有不懂的问题,恭恭敬敬的问老师,聚老师赞赏之“气”……聚天地之正气,你能不成功吗!
       五、“大门二门三门”论。文武道理相通。就如搏击,封住了对方的拳头,挡住了对方的手,你没有挨对方的打,是进了“大门”,这是有功夫,但这只算下乘功夫；对方来拳,你架出了对方的胳膊,对方的拳自然碰不到你,你进了“二门”。你有功夫,但只是中乘功夫。什么是上乘功夫呢?你荡动了对方的膊跟(肩膀),其胳膊就被格出三寸,而其拳必然甩出一尺，并且你还会有反击的机会,你就进了“三门”。这叫做得门而入、登堂入室,这才是上乘功夫。学习也一样。来上学, 我学了,没有玩儿——你进了“大门”；上课聚精会神,注意听讲了,作业认真完成了——你进了“二门”；以上都做到了,而且能主动的思考、发现问题,能通过资料或者问老师问同学解决问题，进而进行研究性学习——是为“登堂入室”，进了“三门”,你就有了“上乘功夫”。对手虽强，又奈你何！中状元就差不多了。
       张红生，河北衡水二中教师。