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       我们大众应当具备什么样的心态？我认为可以概括为四个字，即“健康心态”。健康心态，首先应是一种积极向上的心态。
       大到国家的前途，小到个人升学、求职、疾病等好多方面，心态积极和消极往往取得迥然不同的结果。如抗战时，面对日本人的气势汹汹，很快占领中国大片领土，态度消极者认为日本如此强大凶猛，中国必亡，故有的投敌当了汉奸，有的消极坐以待毙；而态度积极者则分析了当时中国能战胜日本的好多有利条件，坚持长期顽强抗敌，终于取得胜利。
       为什么会这样？因为积极的心态使人看到希望，使人保持旺盛的进取斗志，易于调动人的潜能，这样有助于克服困难，取得成功。消极的心态则往往使人沮丧、失望，看不到光明和前途，从而从根本上限制、封闭甚至扼杀自己的潜能，丧失斗志，屈服于困难，所以往往干什么都失败。
       正因为如此，所以说“积极的心态是成功的动力，是事业的风帆，是胜利的起点，是生命活力的阳光和雨露。消极的心态，是失败的根源，是事业的杀手，是扼杀活力的泥沼和笼罩人生的阴影”。
       美国宾州大学的塞利格曼教授对人类的消极心态作过深入的研究，他指出人如果从消极心态中陷入三种特别模式，最终将会毁其一生。
       （1）永远长存：把短暂的困难看作是永远挥之不去的怪物，这是在时间上把困难无限延长，从而使自己陷入消极心态而不能自拔。
       （2）无所不在：把某方面的困难在空间上无限扩大，认为在某一方面失败，在其他方面都会失败，从而使自己始终笼罩在失败的阴影中。
       （3）问题在我：总认为自己能力不足，一味打击自己，使自己无法振作。这里的“问题在我”，不是勇于承担责任的代名词，而是在能力方面一味贬损自己，削弱自己的斗志。
       消极心态既然有如此多的危害，所以正确地把握人生就应努力克服消极心态，构筑积极心态。面对一切困难和打击，心态积极者始终都是强者。例如同样摔了一跤，手摔出血了，消极心态者则非常沮丧，认为很倒霉；积极心态者，会觉得还好，虽出点血，但胳膊还没有摔断，过几天就会好。同样遭到车祸，折断了一条腿。消极心态者会认为这下完了，成了终身残疾。积极心态者则会认为，能保住性命就好，大难不死，必有后福。正因为如此，所以积极心态者的人生总是充满阳光、快乐、幸福，生命的质量很高，人生过得很充实。
       健康心态的第二点，我认为应是利他心态。何为利他心态？利他心态是和利己心态相反的一种心态。利己心态就是心中天天只想到自己，如自己的名、利、权……这不仅与构建和谐社会的理想不符，也不符合中华传统的道德精神。
       在抗日战争时期，母送子参军、妻送夫上前线更是屡见不鲜。世上谁不爱家？哪个母亲、妻子不知上战场有生命危险？可是为了他人的安危、国家的命运，他们还是舍己为人。
       其三，健康心态还必须具有平等的心态。人生来与别人就应该是平等的。佛家认为凡生命皆应是平等的，就是说人与动物也应该是平等的。但人一旦有了钱，有了权，有了地位，甚至有了漂亮的外表，往往心态就发生改变，产生一种高人一等的心态。相反，不具备钱、权、地位或漂亮外表的人，心态也会发生改变，会产生一种卑微低下、矮人一截甚至甘心为奴的心态。
       因为有的国家曾在军事上、经济上、技术上强过中国，中国有些人近百年崇洋情结很深，见了外国人卑躬奴颜、讨好、低声下气或不惜卖身投靠者大有人在，至今认为外国月亮比中国圆的人还不在少数。
       也有一些人当了官就横眉竖眼，抖官威，搞特权，胆大妄为，驱使老百姓像使用畜生；而不少人见了官也是媚上取悦，讲话大气不敢出，对官唯唯诺诺，或吞声作傻，极尽逢迎吹拍之能事，完全丧失了做人的起码人格。
       其四，健康的心态还应当包括自信和年轻的心态。
       “有自信未必会赢，但没有自信一定会输！”这是一位世界级拳王的话。这话虽然简单，却道出了一个不容忽视的辩证法。自信是我们对自身能力的一种客观性肯定和认可，当然这种认可有一定的度，过了度则为自负；但没有这种认可，则行动没了动力，没有信心，怎么可能成功？正因为如此，所以自信心态的有无被心理学家视为决定人生命运的一个重要方面。
       健康心态还包括年轻心态。何谓年轻心态？顾名思义，年轻心态就是青年人的心态。青年人心中充满好奇，对一切事物都感到新鲜，干什么事都充满自信、充满活力、充满斗志、充满乐观。
       年轻心态并不是依年龄而定，好多人年纪轻轻，却老气横秋、胸无大志，对一切都不感兴趣；而相反好多上了年纪的人，却浑身充满活力，心中充满童趣、理想，所谓“老骥伏枥，志在千里”。
       现代研究证明，年轻心态不仅能帮助人大器晚成，还对人的生理有很好的调节作用。然而可惜的是，不少人未入老境，心已成死灰；也有的人一退休就觉得万事皆休，认为自己老了，每天提着鸟笼子，带带孙子，喝喝茶，聊聊天，打打牌，消磨时光，讲句不好听的话就是等死。殊不知毛泽东56岁才登上天安门，开始建国。画家齐白石在60岁左右还无人知晓，画也并不出奇，到老年变法，才使他成为一代大师。
       养生有一句名言，叫做：“忘记年龄。”其实就是使心态年轻。心态年轻能使人体各种激素调节保持在较好的水平，使人体功能不致衰退，还真能使人不老；反之，则老得真快。现实中60岁的人30岁的心态，受人欢迎；30岁的人60岁的心态，人们都会觉得他非常可悲。保持心态年轻，我们何乐而不为呢？
       健康心态还必须具备乐观心态。
       乐观心态与积极心态相类似，即对人生充满乐观。对前途充满乐观者，遇到困难挫折或打击时，更能迎接挑战。对待人生，有人认为人生苦短，人生多累；而乐观心态者则认为我能为人一次比为畜生强多了，很难得遇到那么多为人的乐趣，应该珍惜，乐享人生。
       同样生病，乐观的人不和上比而是和下比，会想到我比别人强，别人生的是大病，我生的是小病。如果是生了大病，会想到还好，别人生同样的病早已死了，我还活着，多活一天都是赚的，一定要活出质量来。有了乐观的心态，人就有了精神支撑，就有了动力，易于成就事业。正因为如此，所以乐观心态被认为是人生成功的又一秘诀。孔夫子说：“君子坦荡荡，小人常戚戚。”戚戚小人是成就不了大事业的。
       此外，科学研究也同样证明乐观可以使人生理功能得以和谐和协调，利于养生，易获高寿；反之，则有损健康。常言道：“笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。”说的就是这个意思。
       最后，健康心态还应包括感恩心态。
       我们能够生存在这地球上，首先应该感谢太阳赐予温暖的阳光，感谢大自然提供的氧气和水，感谢造物主提供的一切资源。我们得以来到世上，得感谢父母给予我们生命。我们能够吃到饭，得感谢农民辛勤耕种。我们能穿上衣服，得感谢工人织布。我们得以有知识和本领，得感谢学校师长栽培教诲。我们得以有成功事业，得感谢领导、同事、爱人的多方支持和关心。我们任何人都不是孤立地生存在地球上，人能生存的本身，就应感谢周围所给予你的一切。然而由于社会的浮躁，人们趋利之心太切，往往对周围包括亲人的付出都漠然置之，认为那是应该得到的，是天经地义的，接受别人的是理所当然的，而给予别人则从未想到。这是一种典型的利己行为。其实任何英雄，离开别人支持，马上会变成孤家寡人。
       我认为感恩是对拥有的在意，感恩是对给予的关注，感恩是对冷漠的消融，感恩是对人际关系的润泽与加强，感恩是做人的一种本分和美德。■