郭晶晶淡然中坚持
2008年8月17日，水立方，郭晶晶轻松摘下了第4枚，也许是她最后的一枚奥运金牌。夺冠之后，郭晶晶既不欢呼也不喜极而泣，脸上只呈现出一种恬淡。
郭晶晶6岁就开始练跳水，因为胆子小，每次跳水都得教练连哄带吓，跳的时候还是泪流满面。但她凭借出色的理解力和身体素质，在1994年13岁的时候获得了女子十米台和三米板两项全国冠军。
在为第八届全运会做准备时，郭晶晶从跳台上摔下，右腿骨折，随后停训的几个月里她体重达到了55公斤。为了减肥，她穿着厚风衣在大热天跑步。就这样她走到了悉尼奥运会的决赛场。这一次，她在三米板得到了两枚银牌。随后，郭晶晶开始称雄各项赛事，雅典奥运会前夕，她已赢得了17个世界冠军。雅典奥运会，郭晶晶凭借出色的表现，在三米板中拿到了两块金牌。载誉回国后，郭晶晶的广告和各种社会活动接连不断，“亮晶晶”绯闻和一些其他的谣言开始漫天飞舞，让郭晶晶开始承受另一种“锻炼”。她从一开始的愤怒无奈到逐渐成熟，把全部的身心投入到“跳水”运动中去，郭晶晶希望自己用成绩去回击这些流言。
北京奥运会之前，尽管外界依然流传着她和霍启刚的恋情绯闻，不过这已经影响不了她的心情了。最终，她又收获了两枚金牌，成为中国跳水队的一个标杆。夺金后在接受访谈时，27岁的她没有说何时退役，但她肯定，将来不会进娱乐圈，也不会离开跳水事业。原因依旧简单：“因为我觉得我挺笨的，除了跳水什么都不会。”
邓亚萍我能打好比赛，也能做好其他事情
曾经获得过18个世界冠军的中国乒乓球名将邓亚萍，在北京奥运会期间，担任奥运村工作部副部长。从乒坛名将到奥组委官员，邓亚萍经历了一次艰难却令人佩服的人生转型。
1997年，邓亚萍退役后并没有像其他运动员那样在自己熟悉的运动项目中继续工作，而是毅然选择进入清华大学英语专业学习。正如她自己所言：“哪天我不当运动员了，我的新起点也就开始了。”
邓亚萍在清华大学的起步比任何人想象的都要艰难——她连背完26个英语字母都很吃力，课本对她而言无异于天书。但她相信勤能补拙：“我给自己制定了学习计划，一切从零开始，坚持三个第一：从课本第一页学起，从第一个字母、第一个单词背起。一天必须保证14个小时的学习时间，每天5点准时起床，读音标、背单词、练听力，直到正式上课，晚上整理讲义，温习功课，直到深夜12点。”为了提高听力和会话能力，她总是一边听磁带，一边跟着读。同学们常跟她开玩笑：“亚萍，你成天读个不停，当心嘴唇磨出茧子呀！”
最终，凭借赛场上练就的毅力和恒心，邓亚萍不但顺利完成了四年的大学学业，而且还留学英国诺丁汉大学获得硕士学位，最后进入剑桥大学经济学专业攻读博士学位。
在这期间，因为出色的英语能力，她还成为北京申奥的形象大使，帮助北京申奥成功，并进入奥组委工作，完成了惊人的人生转型历程。这一切正如她所言：“运动员不仅能够打好比赛，同时也能做好其他事情。”
“神舟之父”戚发轫 我们不是最好的，但很中国
现年75岁的戚发轫是中国工程院院士。1957年从北京航空学院毕业后，即进入中国航天领域部门工作。近半个世纪的航天生涯中，戚发轫参与并创造了诸多“第一”：第一枚导弹、第一枚火箭、第一颗卫星、第一艘试验飞船……戚发轫担任过多个卫星型号的总设计师，是神舟号飞船的总设计师，神六、神七任务总顾问，被称为“神舟之父”。
谈及中国的航天水平，戚老说，这些年来，中国航天技术进步非常大。我们用比较短的时间、比较少的投资，达到了现在的水平，实现人货合运，并取得了一大批具有自主知识产权的关键核心技术。探月水平也和发达国家旗鼓相当。中国自主研制的载人飞船，由轨道舱、返回舱、推进舱和附加段构成，即三舱一段。飞船总长8.86米，总重7790公斤，是目前世界上可利用空间最大的载人飞船。
戚老说，“尽管神七飞船水平不是世界上最好的，但很中国，完全是我们自主研发，用自己的力量做成功的。”
启功到动物园看熊猫还送礼物吗
新世纪初，辽宁一位收藏家为了记录书画界80岁以上的大师级人物的成就，准备拍摄一部叫作《八十瑰宝》的片子，其中自然少不了大名鼎鼎的启功先生。于是他特地购买了两大包海参、鲍鱼，请一位与启功先生相识的友人带他去拜见启功先生。
一天，两人来到位于北京师范大学内的启功先生家，启功先生的朋友先轻轻敲门打探。听出朋友的声音，启功先生打开了房门。一见朋友带了一位客人来，客人手中还拎着东西，启功先生就没让他们进门，站在门口问道：“干什么来了?”朋友回答：“这位辽宁的朋友想来看看您!”启功先生听完，慢条斯理地说：“那看吧!”说完，他把走廊上的灯打开，面朝两人挺了挺腰站好，几秒钟后问道：“正面看完了吧，再看看侧面⋯⋯”说着，老先生像顽童一样在走廊上连续转了三个圈，站定后问道：“看清楚了吧?”启功的举动弄得辽宁那位收藏家窘得连声说：“看清楚了!看清楚了!”“那回去吧，你这趟没白来啊!”那位收藏家非常诚恳地请启功先生收下礼物，启功看了一眼礼品说：“拎回去吧，人们现在都说我是国宝，国宝是什么?就是熊猫啊!你到动物园看熊猫还送礼物吗?”说完，老先生自己先哈哈大笑起来。伴随着启功先生的笑声，被拒之门外的那位收藏家不但没有窘迫之感，反而对启功先生心生敬佩之情，乐呵呵地与他握手告辞。
侯斌阳光照耀每个人
9月6日晚，北京2008年残奥会开幕式上，侯斌坐在轮椅上靠着双手和一根绳索爬上鸟巢的半空，点燃了绚烂的主火炬。这样一段对于健全人来说都是挑战体能极限的漫长旅程，侯斌不可思议地完成了，而且完成得如此完美。“用残存的机能挑战生命的极限，这就是残奥的意义！”看到侯斌在9万多名观众眼前真正无与伦比的演出，日本电视台的现场解说员由衷地为之赞叹。
1975年，侯斌出生在黑龙江省一个普通工人家庭，小时候就喜欢运动。然而9岁的一次意外使侯斌失去了左腿，在这样巨大的打击中，生性乐观的侯斌没有被压垮，也没有离开他喜爱的运动场。1993年，他开始接受专业的跳高训练。在亚特兰大、悉尼和雅典残奥会上，侯斌连续三次获得金牌。侯斌的出色表现打动了很多人，其中包括国际残奥委会主席菲利普·克雷文。2008年初，国际残奥委会正式启动残奥大使项目，侯斌成为全球首位残奥大使。
在侯斌看来，不管做什么事情，心态很重要。北京残奥会之前他在厦门训练，有一天背着大包，汗水淋漓，但等了四五辆公交车都没能上去。侯斌一时觉得难以接受，毕竟他已经是几届奥运冠军了。不过，当他往左看到公交车的拥挤，往右看到湖面的波澜和在上面飞翔的鸟儿时，侯斌深深地感觉到：“你用不同的心态去看，意义就会变得不一样。你看到阳光，阳光就会照耀你；你看到黑暗，黑暗就会笼罩你。我想，阳光照耀在每个人身上都是一样的，关键是看你如何接纳阳光。”
李冰冰年年失败，年年又来
2008年9月13日，第29届大众电影百花奖颁奖典礼在大连完美落幕，李冰冰凭着在《云水谣》中的表演征服了101位大众评委的心，以62票的绝对高票当选最佳女主角。在当晚的颁奖典礼上，紧紧将百花影后奖杯揽在怀中的李冰冰哭了。这些年，她确实付出了太多：“算上今年我已经连续四年来到金鸡百花电影节了，连续四年，算得上一届奥林匹克了，连大会的老师都说，没有人能连续四年提名连续四年都来，这四年我年年失败，年年又来。”
年年失败，年年又来，并不是每一个明星都能做到这一点。李冰冰出道几十年来，无论大事小事都很认真投入，即使没有好处，但只要是分内的事情都会做好。《云水瑶》在西藏取景1个月，海拔5200米，每对一句台词就要吸一口氧气，一句简单的台词竟也连拍了4天，演员常常因为缺氧过度抽搐过去。
坚持，李冰冰一直在坚持。
2005年，第14届电影节，金鸡奖颁奖，李冰冰《独自等待》入围最佳女主角，失败。
2006年，第15届电影节，百花奖颁奖，李冰冰《天下无贼》入围最佳女配角，失败。
2007年，第16届电影节，金鸡奖颁奖，李冰冰《云水谣》入围最佳女主角，失败。
2008年，第17届电影节，百花奖颁奖，李冰冰《云水谣》再次入围最佳女主角，终于成功！
如此努力的一个人，没有理由不成功。