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       坐在最前排
       你是否注意到，在报告厅或教室的各种聚会中，大部分占据后排座位的人，都希望自己不会“太显眼”，他们怕受人注目的原因，就是缺乏信心。而坐在前面能建立信心。
       走路速度加快25％
       身体的动作是心灵活动的结果。那些遭受打击、被排斥的人，走路拖拖拉拉，完全没有表现出自信心。
       普通人有普通人走路的模样，作出“我并不怎么以自己为荣”的表白。另一种人表现出超凡的信心，走起路来比一般人快，像跑。他们的步伐告诉整个世界：“我要去一个重要的地方，去做很重要的事情；更重要的是，我会在15分钟内成功。”
       使用这种“走快25％的技术”，抬头挺胸走快一点，你会感到自信心在滋长。
       练习正视别人
       一个人的眼神，可以透露出许多信息。某人不正视你的时候，你会直觉地问自己：“他想要隐藏什么呢?他怕什么呢?他会对我不利吗?”这都是一些不好的信息。
       正视别人等于告诉他：我很诚实，而且光明正大；我告诉你的话是真的，毫不心虚。
       主动当众发言
       有很多思路敏捷、天资高的人，却无法发挥长处，参与讨论。并不是他们不想参与，而只是因为缺少信心。从积极的角度来看，如果尽量发言，就会增加信心，下次也更容易发言。所以，不论参加什么性质的会议，每次都要主动发言，也许是评论，也许是建议或提问题，都不要有例外，并且不要最后才发言。要做“破冰船”，第一个打破沉默。