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       有一个人，当他为另一个人做了一件好事，就准备把它作为一种施惠记到他的账上。还有一个人不准备这样做，但还是在心里把这个人看做是他的受惠者，而且他记着他做了的事情。第三个人在某种程度上甚至不知道他所做的，他就像一株生产葡萄的葡萄藤一样，在它一旦结出它应有的果实以后就不寻求更多的东西。一匹马在它奔跑过，一只狗在它追猎过，一只蜜蜂在它酿造蜜以后也是这样，所以一个人在他做了一件好事之后，也不应要求别人来看，而是继续做另一件好事，正像一株葡萄藤在下一个季节继续结果一样。
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       假设人们杀死你，把你切为碎片，诅咒你。那么这些事情怎么阻止你的心灵保持纯净、明智、清醒和公正呢?
       例如，如果一个人站在一泓清澈纯净的泉边诅咒它，这清泉绝对不会因此停止冒出可饮用的泉水，如果这个人竟然把泥土或垃圾投入其中，清泉也将迅速地冲散它们，洗涤它们，而不会遭到污染。那么作为拥有一种永恒的泉水而不仅仅是一口井的你将怎样呢?要每时每刻地塑造你自己，达到与满足、朴素和谦虚结为一体的自由。
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       你希望得到一个每小时谴责他自己三次的人的赞扬吗?你希望取悦于一个对自己也感到不悦的人吗?一个后悔他做过的几乎一切事情的人会对自己感到欣悦吗?
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       人们相互蔑视，又相互奉承，人们各自希望自己高于别人，又各自匍匐在别人面前。
       杨彩／／摘自《沉思录》中央编译出版社　侯海波／图