文章标题 全文   多个检索词，请用空格间隔。

       从长出头皮的那一刻开始，我们的头发实际上已经“死”了——那些令我们费尽心机、洗，护、吹、染、烫的万缕青丝，不过是紧密结合在一起的一堆没有生命的角质细胞。它们不会吸收营养，更无法获得新生。与其舍本求末地花费时间和金钱，倒不如亡羊补牢，更多地花心思去关心我们的头皮——头发生长的根据地。以下是人们在日常生活中清洁头发的几大误区。
       一天一次?会不会太多
       很少人几天才洗一次脸，但是你可知道，头皮的油腻程度是脸部皮肤的两倍?在现代社会中，日益增加的压力和高糖脂的饮食结构令头皮分泌的油脂进一步增加，加之环境污染和各种美发产品等因素，如果不及时清洁，在头皮上堆积的污垢所带来的后果可不只是难看的头屑这么简单。它们会堵塞毛囊，导致头发稀疏，最终引向脱发。
       令发质柔顺的洗发水才好
       长头发的女性往往喜欢那些洗过后头发感觉非常顺滑的洗发水，但它们很可能因为含有太多的蜡和油脂成分而不足以清洁头皮。令头发柔顺的任务应当交给护发素来完成，在洗发的环节，洁净是第一位的。但是，清洁力过强的偏碱性洗发水也会刺激头皮上的油脂腺，从而分泌更多的油脂，因此适度很重要。
       头发掉得太多?少洗点儿吧
       一根头发的寿命，在男性为2到6年，在女性可能长达8年。还在生长期中的头发，球形的毛囊基部不断生成新的角质细胞，再将其顶出头皮。在这一阶段，头发与头皮的结合十分紧密，用力拔可以导致头发断裂，却无法将发根拨出。在停止生长后，发根会逐渐变硬，萎缩，与头皮的结合不再紧密，洗发和梳头时掉下的头发，其实是这类已经停止生长、迟早要脱落的头发，并不会影响新头发的生成。
       洗头时顺便按摩头皮
       正确的洗发手法，应当是用手指肚——绝对不可以用指甲——在头皮上移动，清洁到每个地方。
       而按摩的手法恰恰相反，手指按在头皮上不动，只推动头皮做整体运动。如果用洗发的手法按摩头皮的话，会刺激油脂腺分泌，容易导致头屑增加和毛囊堵塞。
       张乙风　摘自《三联生活周刊》2007年第36期