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       1．对于过去失败或未做的事情不要有内疚感。
       2．提醒自己为重要的事情留出时间。
       3．尽量早睡早起。
       4．不要长时间地看电视或无目的地阅读报刊。
       5．有效地利用等待的时间。
       6．将表拨快3分钟。
       7．随身携带空白卡片，随时记录自己的想法。
       8．设定自己每天的生活目标，定期回顾。
       9．按事情的重要性排序，首先做重要的事情。
       10．更加巧妙地工作，而不仅仅是努力。
       11．与你试图避免的事情正面交锋。
       12．尽可能裁掉无结果的任务。
       13．一次完成一件事情，一次控制一项计划。
       14．在早晨干有创造性的工作。
       15．为自己和他人设立最终期限。
       16．在所有讨论中积极地倾听。
       17．尽可能多地授权给他人。
       18．定期清理废物，保持桌面整洁。
       19．将所有的小事保留起来一次解决。
       20．在采取行动完成下一个目标前设计行动步骤。