生活在如今这个时代的人比前几代人应该说幸福多了，首先是可以尽情享受现代文明带来的安逸和舒适以及声光电的刺激：空调、电脑、音响、手机、随身听、电视、微波炉、冰箱、电磁炉……然而，在广泛使用电器设备的同时，随之一个重大的污染难题就出现了，电器设备辐射出的电子雾越来越多。
傍晚回家，茶余饭后，安坐在沙发上欣赏电视节目，消除一天的疲累。你可知道，在无形中你正在遭受电磁波的污染，而且距离电视机越近污染越严重。有一个明显的例子，美国生物学家对使用电热毯而流产的孕妇进行调查，在这1700名流产孕妇当中，有75％的流产发生在冬季的三个月里，因为在这个季节里使用电热毯最多、最集中。另有一些专家研究观察，27名在荧光屏前工作的孕妇，其中有14人发生流产、1个早产、3人生出畸形儿，直接危害率达到66％以上。有人对近15000名办公室工作人员调查发现，每周使用录像机、显示器20小时以上者，身体健康比不使用者差一半，孕妇的不良反应达到90％。专家指出，电磁波辐射可导致孕妇流产、胎儿畸形，还可以导致睾丸生精细胞发生障碍，引起精子数量不足甚至无精症，严重威胁着中青年男子的生育能力。美国一位30多岁的妇女因严重心律不齐，植入了心脏起搏器。出院以后，她像以前一样到超市购买日用品，奇怪的是，她一跨进超市就感到心悸、呼吸困难、头晕，一回到家里就恢复了正常。后来请教专家，才明白大型超市里的闭路电视监控系统发出了强大的电磁波，电磁波干扰了植入的心脏起搏器的正常运转。上述这些电磁波污染就是通常所说的电子雾污染。
电子雾污染的最大危害还在于这种时时刻刻围绕我们的杀手是无形的，看不见、听不到，不显山不露水。在一般情况下，过量的超强度的电磁波强辐射对人体造成急性损害的并不多。大量存在的是，日常工作、生活中普通电器带来的低强度电子雾污染，这种污染辐射不像农药中毒、噪音污染那样立竿见影，是在不知不觉中，长期地作用于人体。这是最多、最难避免、最不引人注意的污染。那些充实于空间的电磁波穿透力极强，透过体表深入深层组织和器官，平时或许不太引人关注，一旦出现表层组织疼痛，深层组织或者器官已经受到严重损害了，它就像一个穿着隐形衣的魔鬼，在你不设防的状态下，隐藏着狰狞的面目疯狂地侵蚀你。
电子雾干扰人体的生物磁场，伤害人体细胞，扰乱人体循环系统、神经系统，使人体免疫力、生殖能力、代谢功能下降。极易导致中老年人心脑血管疾病的发生和发展，出现心动过缓、心搏血量减少，甚至心肌梗死、脑梗死……国外研究证实，电子雾能够诱发癌症并加速人体癌细胞增加。周围有高压线经过的住宅居民，患乳腺癌的几率比常人高7.4倍！在高压线附近作业的工人，其癌细胞生长速度比一般人快24倍！意大利医学专家认为，他们国家每年大约有400多名儿童患白血病，主要原因是电磁污染所致！尤其是距离高压线较近的儿童家庭，是更为直接的受害者。
针对无处不在的电子雾污染，环保人士建议：
首先是要远离高强度电磁波辐射源，如高压线、变电站、发电厂、广播电视发射台、差转台等。家用电器尽量不要集中摆放，免得同时开启，形成超剂量辐射。各种办公设备、家用电器不要长时间操作，不使用的时候不要让它们处于待机状态，因为在这种情况下，主机仍然发射着电磁波，不使用时最好切断电源。在卧室内尽量不要摆放家用电器，睡眠中的人体全身放松、毛孔张开，最容易被电磁波乘虚而入。距离电器越近对人体的伤害越大，因此应该与各种电器保持一定的距离。比如，距离彩电应该在4～5米以外，使用微波炉时应该离它有1米以上的距离。
再次，要保持良好的睡眠方向，让身体的睡相与地球磁场一致，最好是头南脚北。
另外，平素还应该多吃一些富含维生素C的新鲜蔬菜和水果，比如青椒、胡萝卜、柑橘、草莓、猕猴桃、橄榄和动物的肝脏等。维生素C有利于调节人体电磁场的紊乱状态，增强机体防御功能，起到减少电子雾污染的作用。电脑工作者应该多饮茶，茶叶已经被证实是防止辐射的天然有效武器，坚持饮茶对预防或者缓解电磁波的辐射很有益处。
（可儿摘自《生活与健康》2005年第10期，潘树声图）