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       生命的加减法
       新的一年开始了。
       有人说:“我们又少了一年。”
       有人说:“我们又多了一年。”
       这就是生命的加减法。有人用的是减法思维，所以越减越少，使人的一生充满危机，充满压力：
       20岁的人，失去了童年；
       30岁的人，失去了浪漫；
       40岁的人，失去了青春；
       50岁的人，失去了幻想；
       60岁的人，失去了健康。
       有人用加法思维，使人生充满生机，充满快乐：
       20岁的人，拥有了青春；
       30岁的人，拥有了才干；
       40岁的人，拥有了成熟；
       50岁的人，拥有了经验；
       60岁的人，拥有了轻松。
       在生命的进程中，我们不能不用“减法”。人的生命只有一次，我们在岁末年初的时候，不能不鞭策自己，算一算自己失去了什么，得到了什么，是“收获”大于“支出”，还是“支出”大于“收获”。
       在生命的进程中，我们也不能不用“加法”。因为人生不能假设，我们知道了儿时的天真，知道了年轻时的莽撞，积累了人生经验，知道了如何把握自己。
       “减法”给我们带来了压力，使我们明白了人生苦短，岁月无情。我们看看周围，有多少佼佼者已走到了前面，我们能不奋起直追?
       “加法”给我们带来了希望，使我们增添了阅历，积累了财富。时光老人对每个人都是公平的，哪怕你历尽坎坷，遭遇挫折，也都是一种经历的积累。这种积累令我们更加聪明、理智。有了这种积累，新的一年里，我们的步伐就会更矫健，更加沉稳，更加自信。
       让所有的烦恼都沉入水底
       我是一个情绪化的人，一遇到不开心的事，心情就会糟糕不已，不知道该怎么做好。我知道这是自己性格的弱点，可却找不到更好的办法来化解。直到后来，遇到了一位心理学家。
       大学刚毕业那段时间，是我心情最灰暗的时段。在一家公司做文员，工资低得可怜，而且同事间还充满着排斥和竞争，我有些适应不了那里的工作环境。更为难过的是，大学相爱三年的女友却执意要离开我，我没有想到多年的爱却经不起现实的考验，我的心在一点一点地破碎。
       朋友的劝慰似乎都起不到作用，我只是一味地让自己沉沦下去。除了伤悲，我又能做些什么呢？到最后，朋友建议我去找心理咨询专家咨询，寻求一种解脱，以便摆脱现在的困境。
       当心理咨询专家听完了我的诉说，把我带到一间很小的办公室，室内惟一的桌上放着一杯水。咨询师微笑着说：“你看这只杯子，它已经放在这里很久了，几乎每天都有灰尘落入里面，但它依然澄清透明。你知道是为什么吗？”
       我认真思索，像是要看穿这杯子，是的，这到底是为什么呢？这杯水这么多杂质，但最终却很清澈呢？对了，我知道了，我跳起来说：“我懂了，所有的灰尘都沉淀到杯子底下了。”
       咨询师赞同地点点头：“年轻人，生活中烦心的事很多，有些你越想忘掉越不易忘掉，那就记住它好了。就像这杯水，如你厌恶地震荡自己，会使‘整杯水’都不得安宁，浑浊一片，这是多么愚蠢的行为。而如果你愿意慢慢地、静静地让它们沉淀下来，用宽广的胸怀去容纳它们，这样，心灵并未因此受到感染，反而更加纯净了。”
       是的，当 不如意时，就把所有的烦恼都沉入心底吧，不要为那些不顺的事纠缠，只有让它慢慢地沉淀下来，才会显出生活的快乐和明媚。