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       我们都已经感觉到了，如今真可谓是一个压力重重的社会。我们必须知道，生活的压力越大，对一个人精神健康的要求就越高。请你逐一回答下列的问题，回答完了，你就知道自己的精神健康状态究竟怎样了。
        Q1.如果在你的面前有一幅很简洁的风景画，让你在上面再加上一点东西，你会加上下列中的哪一样？
        Ａ.太阳或云彩。
        Ｂ.鱼、鸟等动物。
        Ｃ.一艘船或一个小岛。
        Q2.有一天晚上，你做了一个噩梦，梦见有个妖怪追杀你。你用手中的剑把那个妖怪刺死了。妖怪倒地后身上流出了液体。它身上的液体究竟是什么颜色的？
        Ａ.红色。 Ｂ.黄色。 Ｃ.绿色。
        Q3.休息日的下午，你和朋友一起去一家有名的小吃店。你们俩一边吃着糕点喝着茶，一边快乐地交谈。此时你们的邻桌有一个人正在狼吞虎咽地吃着，食量非常惊人。你认为邻桌应该是下列选项中的哪一种人？
        Ａ.人到中年的工薪族男性。
        Ｂ.干练的漂亮女白领。
        Ｃ.稍稍有些胖的小学生。
        Q4.你在一家很新潮的商厦里购物，抽奖时很幸运地拿到了一个周游世界的旅游奖，而且旅途中的交通工具任由你选择。你会选择下列哪一类？
        Ａ.选择乘坐豪华游船，悠闲。
        Ｂ.选择乘坐飞机，快捷。
        Ｃ.选择乘坐火车，沿途可以观赏风景。
        Q5.你决定要去一个以前从未有人去过的洞穴里探险。里面漆黑一片，伸手不见五指，弥漫着恐怖的气氛。除了手电筒之外，你只能带一件东西。你会带下列选项中的哪一件？
        Ａ.救生刀。Ｂ.食品和水。
        Ｃ.数码相机。
        Q6.一张照片上有着你和恋人其乐融融的身影，背景是辽阔的大草原。可是你再仔细一看，发现原本应该在你身后的东西却没有映出来。你觉得那东西应该是下列选项中的哪一个？
        Ａ.马。Ｂ.城堡。
        Ｃ.恋人的汽车。
        Q7.有人告诉你：有一家花店，如果你把自己的照片送给他们，他们就会送给你符合心意的花。于是，你就把自己的照片送去了。几天以后，他们真的给你送花来了。你希望得到的是下列的哪一种花？
        Ａ.蔷薇。 Ｂ.郁金香。
        Ｃ.白茼蒿。
       归类标准
        选择Ａ项最多的——Ａ型
        选择Ｂ项最多的——Ｂ型
        选择两项以上数量最多并且数量相同的——Ｃ型
        选择Ｃ项最多的——Ｄ型
        Ａ型：精力旺盛型
        你的生命力非常强盛，在精神方面十分具有影响力。你是一个奋发向上的人，你身上的能量好像喷涌的泉水一样，几乎没有枯竭的时候。
        需要引起注意的是，你的精力过于旺盛，在无意中往往会因为争强好胜而表现出逞强的倾向。
        Ｂ型：精神充实型
        你是属于精力胜过体力的那种类型。也许在体力方面你有点缺乏自信，但在精神方面你确实是完全健康的，这一点就足以弥补你体力方面的不足了。
        目前你需要注意的是应该提高自己在生理健康方面的意识，对不规则的饮食习惯必须引起注意。
        Ｃ型：情绪稳定型
        你非常善于平衡自己的心理，情绪相当稳定。即使在心理状态不佳的时候，你也决不会冒险。
        在你的身上缺少一种气势。在最顺利的时候你不会去强求什么，但在最倒霉的时候你也许会因为紧张而意志消沉。
        Ｄ型：精神虚弱型
        你目前的心理状态可以说是一片浑浊的阴云。你已经过腻了单调的生活，你的精神状态稍稍有些低落。你的事业是否正遭受挫折？给你一个建议：外出活动活动身体吧，你肯定会出现心情瞬间轻松的感觉，你应该牢牢抓住这一感觉。
       （杨金会摘自《当代青年(青春派)》