20-30岁的人群成为各年龄段压力之首，是一个耐人寻味的话题。这些人一走上工作岗位就处于激烈竞争的环境中，他们除面临工作的压力外，还有成家、购房、子女抚养和社会交往等诸多压力，这也是社会转型期出现的新问题。一个以成功为最高理想的社会，必然崇尚英雄主义，追求出人头地，似乎不成功就会沦为社会的落后者，在这种思想的支配下，许多无名的压力也就应运而生了。
但是，我们必须看到，任何社会，成功者总是少数，更多的人，只是过着平凡生活的芸芸众生。问题是，这些芸芸众生是否有勇气平静地对待不成功的现实？是否能把平凡的生活也当做一种幸福来享受？
成功并非实现人生价值的惟一途径，在成功之外，还有许多种人生选择，能够帮助我们找到快乐、获得幸福——环视我们的周围，其实不乏平凡而快乐的人，他们或许一生都是普通职员，谈不上什么成功，但他们努力生活，不给自己制造压力，反而善于发现和享受生活中那些细小的快乐，这何尝不是一种幸福、理想的人生？
能成功固然好，但不成功也未必就是失败。假如我们社会不是一味地惟成功是举，而是有着更多的人生选择方案，能更注重生活的品质和精神的自我陶冶，那么，每一个人所遭遇到的压力就会少得多。人性社会的重要标志，就是尊重人有软弱的权利、不成功的权利，捍卫人有维护自己内心完整性的自由，而不是夸大成功的普遍性，给大多数人制造压力。
其实，精神的自由和快乐，远比世俗的成功要重要得多。然而，在现代中国，老子说的“道法自然”、陶渊明说的“悠然见南山”、苏东坡说的“夫天地之间……而吾与子之所共适”等人生境界都已被人抛弃，似乎惟有腰缠万贯、功成名就才是幸福人生的典范——许多时候，人生压力正是产生在朝这个目标一路狂奔的时候。
现代人似乎不会享受简单的快乐和幸福了，他们为了成功，宁愿享受痛苦和压力。如今，人生压力的普遍加剧已经成了一个不容忽视的社会危机。
要破解这个危机，真正有效的，还是每个个体的自我努力，因为任何的压力都源自内心，只有当内心有了精神依傍、幸福有了更多的实现途径，人生的压力、精神的焦虑才能得到真正的释放和缓解。
（胡 辛摘自《新京报》）