文章标题 全文   多个检索词，请用空格间隔。

       
       莉莎这洋妞是我减肥路上互相切磋的难姐难妹，我挺喜欢她天生乐观，及对什么都有兴趣的个性。每一次坊间推出各种减肥新理论，她都打先锋，兴致勃勃，有意一试，而且实行得很认真，稍具成果，就像传教士般地要与我分享心得，绘声绘影地说这次是“真”的有效。而过重也一直是我的烦恼，“天天只喝柠檬水，娇躯还是日日肥，时时嚷着要减肥，广告看了一大堆”，于是就跟着她亦步亦趋，实行新法，互相砥砺，相濡以沫。直到有一天，许多不巧的事发生，一个减肥计划才寿终正寝，但莉莎却仍锲而不舍，有着屡败屡战的精神，不出两星期，她一定前来找我，又发现了一套新方式。
       如此这般，我们活到如今这岁数。前后减去六百九十七磅的重量，但是回来的总是多上几磅，真是“天增岁月人增寿，春满乾坤肉满门”。书架上琳琅满目是畅销减肥书，但仍然“苟日胖，日日胖，又日胖”，从莉莎与我身上能约略看出近二十年来一部小小的减肥运动史，也可以称我们为职业减肥专家了。
       说得容易，减肥只要：“营养你的心，苗条你的身，管住你的嘴，迈开你的腿。”但吃的时候总是忘了物质不灭定律，据说“食物之于现代的女人，就像性之于1950年代的女人般，是一种禁忌的快乐”。随手从书架上拿下一本，往日一起努力的情景又回到脑海中，在实行“慢跑减肥法”时，邻居们每天早上拉开窗帘，看到的第一件东西是莉莎的毛毛腿与我并肩而行，晚上关门前，所看到的最后一件东西，也是我们的双腿。
       起早摸黑，风雨无阻，鸡鸣不已，我们意志坚决地犹如敢死队，不管汗从额上流下，不管呼吸多急促，脸上表情多痛苦，就是一味地向前进。直到有一天我的脚踝扭伤，莉莎踩到狗屎，才无情地破坏了我们继续瘦下去的意愿。而每次于旧减肥法刚停止，新计划还没有开始的期间，我常有所新领悟，那天突然觉得：虽然发现自己瘦是开心的事，但更开心的事，应该是于此时亲自下厨，请莉莎吃一顿红烧肉大餐，她喜欢这种中式菜点。如此这般拼头颅、洒热血地晨跑，所消耗的卡路里，就加利息还回身上，一磅一磅五花肉就这样爬上身，死心塌地跟着不肯走，只好自我安慰说：“吃吧吃吧不是罪，再胖的人也有吃东西的权利。瘦身背后是憔悴，你的真爱不会在乎你的腰围。”
       在惊觉事态严重时，莉莎又发现了另一种“大蒜减肥法”。这种方法使我失去了三周时间，以及七个朋友。每天吃大蒜，并没有让我们瘦下去，只是为了和人们保持距离，而从较远的距离来看我们的身材，就显得瘦削一点儿。那时我们认真地考虑实行书上所教的小智囊，说什么最好搬到大峡谷去住，因为宽大的背景，会使我们发胖的身材看起来瘦些；而每次遇见人时都要踮起脚尖，因为略高也能看起来瘦；更提及如果有可能见客时，跳入游泳池，别人会以为水波扭曲了我们的身材，而非长成那个样子。
       当朋友对我们满口大蒜味都掩鼻而过时，莉莎决定换成另一种“集体治疗法”。把胖哥胖妹们组织起来，互相监视。每星期聚会一次，承认自己如何偷吃的经验。借助群众的力量，大伙儿一起反省、检讨、指责，把体重增加者的自尊踩在地上，像上小学被老师体罚那样。当众学青蛙跳，也像上成功岭受训那样，拿起一个大馒头说：“我不该吃这个最大的!”如此周而复始地折磨自己。
       “革命尚未成功，同志仍需努力”。走在减肥路上的姊妹们互相打气，每位来参加的人各有各的故事，一位胖美眉说她坐公车时，司机说客满了，不能再上，但她一下车，司机马上改口：“还有上三个人的空位。”还有一位胖美眉站在街头投币的磅秤，上面竟然显示着：“一次只能站一人。”这种种尴尬让人想到马上要减肥。但也心有未甘，要抗议这社会对体位大一点儿的人不公平和歧视。
       那时每次聚会前的量体重是大伙儿最紧张的时刻，一周下来，谁的体重增加。谁就是下一刻被清算斗争的对象。于是大伙儿锱铢必争。在上磅秤前做了不少功夫，每个人站上去都战战兢兢，希望比上一次少几盎司，要沐浴清化，洁身自好，脱掉外套衣服。剪手指甲、脚趾甲，修头发、刮胡子、掏耳朵、刷牙、挖鼻孔，莉莎甚至想出一个新发现，又白以为是的理论：要脑袋空空，什么都不想地踏上磅秤，千万不要因心有旁骛的“骛”来增加磅秤上的指数。
       参加这种“集体治疗”，虽然压力大了一些，但效果还差强人意，只是很不愿意见到某些人性的弱点。平时道貌岸然很有德行修养的人，在减肥时竟然撒谎瞒骗投机取巧，无所不用其极的伎俩都使出来了，直到有一天那位连续三周被清算的胖姐踩上了磅秤，我看她在发现自己一星期又增加了六磅之后，发了狠。往秤上一踹，再震它三震，指针一晃再晃，竟然归零，坏了磅秤，我们的聚会就无疾而终。
       莉莎说她有一天遇到一位英俊男士。紧跟着她，她以为有了奇遇：“有什么我可以帮忙的吗?”男士很礼貌地说：“我喜欢走有阴的地方，谢谢您的影子范围大一些好遮阳。”使她大受刺激，那一阵子史迪曼医生的喝水减肥法很流行，一天喝上八大杯水，能冲淡食欲，保有健康。莉莎和我一起实行。她因此瘦了三磅，我却多了十二加仑，水无孔不入地进入我的身体，到处都是湿湿的感觉，一度怀疑也许这种喝水法对骆驼比对人适合。每天晚上得起床五次，小时候尿床的恶梦又回来干扰我，由于这种喝水的经验，也领悟到人生至理，也许史迪曼医生的理论是对的，但俗话说得更对：“你可以把马带到河边，你却无法使它喝水。”
       莉莎还算够朋友，看我喝水减肥法失败之后，也愿意放弃，说可以吞减肥丸。对于这玩意，我下意识地把它们视同像吞安眠药一样，如果不是马上自杀。至少有点慢性自杀的倾向，因为听过有关它的“副作用”太多。在吃了四天之后。这小药丸果然起了作用，莉莎的先生掉了十二磅，因为服药的人会变得烦躁不安，易发脾气，没有人有办法与这种人同住。在极端抑制食欲后，会想咬手指，但莉莎想咬的，却是她先生的。如此这般。竟应了莉莎最怕的情景：“肥婆瘦先生”，只好赶快叫停。
       在屡败屡战中，莉莎觉得我们有必要从基础理论学起，探讨到底是什么造成我们胖的原因?难道就是卡路里“出不敷入”的理论吗?那为什么还是有人怎么吃都不胖?有人什么都没有吃，只喝水呼吸，都像进补一样，不断圆起来?也许胖不是我们的错，而是遗传因素，一生下来就有比别人多的胖细胞使然，亦或是新陈代谢快慢的问题?为了解答心中这一大堆疑惑，我们一起去加州大学选了这方面的课程。
       教这课的老师教法十分灵活，从盘古开天地说起，他认为节食不是20世纪的专利，而是人类老祖宗亚当夏娃就有了。亚当那时的节食食谱中不能吃苹果，又说在远古时代的中国最先发明了束腹节食法，罗马时期又有恺撒沙拉的发明，教材非常丰富。于课堂口头讨论时，
       要大家分享对未来瘦削的期望，也分享他烤出来的巧克力蛋糕。他又陪我们玩一种叫俄罗斯轮盘的游戏，六个杯子轮流转。其中五杯是白水，一杯是乳冻冰淇淋，我运气好，每次都拿到那有六百卡路里的冰淇淋。同学们热烈地举手讨论“掉磅时，肉到哪儿去了?增磅时，肉从哪儿来?”原来这个问题和我仍弄不清的人生“从哪儿来?往哪儿去?”一样复杂!
       各路英雄好汉，各有不同看法，听得我更迷糊。只记得邻座那个巴基斯坦人有种怪论。他怀疑我们减肥时，肉是蒸发掉了，跑到大气中的某个地方去了，说什么酸雨也许是和这些蒸发掉的肥肉有关。而他一直担心现在全世界这么多人，每人都在减肥，减这么多磅，会不会有一天把太阳挡住?亦或是这些肥胖是暂时藏在某一个秘密地方，等着某年某月某日突然跳到某人身上，那时就会开始胖。他说他最近什么都没吃，却一直胖，后来才发现是隔壁太太在减肥，胖蒸气全跳到他身上来了。我顺着他的理论想，却怎么想也想不通，也不记得老师是怎样纠正他的。下课铃响了，他还和老师纠缠、辩论不清。
       后来我因为回台湾，这堂课也就不了了之。
       莉莎倒是全程修完了这门课，还缴了学期报告：“如何以蚁为师?”因为从来没有见过一只胖蚂蚁，我们必须从它们的行为中观察出一个结论，为什么蚂蚁能够天天搬食物，吃甜食而不胖，不知她把肥胖的原因研究清楚没?
       有一段时间莉莎又有所领悟，认为节食最需要的是毅力和节制，去参加了静坐训练，以及不断磨耐力的课程，指导员半夜打电话到学生家，接通后只说几个字：“香喷喷的炸薯条!”就挂掉。
       用此种方法来考验学生是否会从床上爬起来找东西吃，而家中也得随时开放给指导员检查。看看冰箱内有没放不该放的东西，例如蛋糕、冰淇淋之类的东西，一律没收。
       上课时故意在教室中央放一只蒸再烤的脆鸡，让学生不断咽口水，就是不能吃。要通过各种试验，才算得上毕业出师，再则用谩骂的方法对学员，一一指出你何时不该吃什么，何时吃了什么，真该死。在这种完全不给自尊的情况下，有的学生像是什么都豁出去，也就不管三七二十一，又吃了起来，效果大打折扣。
       此时莉莎又决定去订减肥公司的食物，吃他们特定的纤维菜及维他命丸，而不吃饭。但问题是，吃完这些特定食物，像是没吃一样，说是营养够了，而口欲上却未能满足，于是吃了那整包食物，又吃正常食物，弄得养分过剩。于是想着再换一家公司，这家公司每餐提供一个罐头，饿个半死，也只能吃罐头里的食物。摆好刀叉，预备开罐。打开罐头，却是空的，表示这一餐什么也不能吃。
       后来我搬家了，再见莉莎时。她瘦得把我吓一跳，原来五尺三寸，重一百四十九磅的身材，一下子只剩下九十八磅，这种前所未有的成就，令我十分忌妒又羡慕。她说我走之后，她又继续试过碳水化合物节食法、蛋白质减肥法、针灸气功法，都没有什么明显效果，直到有一天，她发现了自己的减肥法。这种减肥法不必算卡路里，不必把某种食物排除在外，不必规定一天只能吃几次，不必慢跑，不必跳有氧舞蹈。怎么可能呢?如此好到令人无法相信，她还说也许可以考虑，写一本书来加入这些热门畅销的减肥方法行列。
       不知是我不习惯她消瘦的模样，还是她失去了以往乐观爱笑的模样，娓娓道来她的减肥法时，我听了有些不忍，她称之为“伤心减肥法”。起因于有一天她发现迟归的先生有了外遇，心都碎了，胃纠结在一起，什么东西都吃不下，就一路瘦下去。也许因为太伤心，她好久没有上磅秤，也没有照镜子，有一天在百货公司遇见一位她多年不见的老朋友，那位朋友见到她时大叫——
       “莉莎，你看起来真好!最近开心吧?”
       “不，糟透了，我先生他……”话还没讲完，眼泪先掉下来。
       “我不管你先生，我是说你怎么有办法弄成这么瘦?我认识你十几年了，从来没有见过你身材这么玲珑过!”
       回家一上磅秤，才发现自己掉了五十磅，后来慢慢克服先生外遇的困扰，面对崭新的一条路。心情渐渐能平静下来。又开始吃起来，没多久，就又恢复了以前必须寻求减肥的体重。
       但是最近经济不景气，她做了这么多年的公司，竟然把她裁了，她又一下子跌入了痛苦的深渊，不知道怎样办才好，最近又掉成九十八磅。
       由于这一再的刺激，她悟出了“伤心痛苦减肥法”。
       如今我担心的是，如果莉莎真的把这本不必运动、不用节食的减肥法写出来，一定是会大大畅销，那时她就名利双收了。有了名、有了钱之后，她就不再伤心痛苦，体重是否马上还原呢?这是我最担心的事!