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       有人说幸福来源于深切感触、简单享受、自由思考以及被需要。对此我并无异议，只是在想如何才能种植幸福，在我看来，你必须铭记以下三个步骤：
       一、把自己深深埋在信念的土壤里，每天浇灌以积极的思想，并始终保持湿润。经常用宽容护根，这样有利于你的成长。及时除掉忧虑的种子，因为它们很快就会生根发芽。在必要时用希望来滋养失望，烦躁不安时要保持冷静。将愧疚和沮丧修剪掉，因为它们会导致枯枝败叶出现。每天用幸福回忆来照料幼苗。
       二、收获过去的经验。要挖掘、收割、筛选，精心培育现在的根茎，因为这正是你的旺盛生长时期。开始种植未来。在每一列中都要设立你的目标，翻掘泥土，让梦想成长。
       三、记住悲伤非常有害，因此要学会宽容应付灾难。每天用祈祷来保护你的花园，这有利于掌控。将批评和埋怨掩埋起来，因为它们都是害虫。把爱的种子播散到你去的每个角落，欢乐、关爱和笑声一定会成长。虽然人生中荆棘满途，也要在一旁种上微笑的芽苗，并为你的拥有而心存感激。
       （陆丽华摘自2007年9月20日《环球时报》）