许多人精神不济时,都会喝咖啡或茶来提神。
咖啡并没有多少能量,喝了咖啡后所增加的能量,应该是透支身体内部而来的。所谓提神或运动员的爆发力,都是透支而来的能量。不单是咖啡,许多吃了会精神很好的补品,都有可能是提高身体透支的能力而已。
真正能补血气的补品,吃过之后会关闭身体透支的大门,身体每天产生的血气一时还无法弥补原来仰赖透支的能量缺口,初期反而会使精神更差,需要一段时日之后,身体产生的血气足够了,效果才能显现。虽然这种补品实际上是真的改善了健康,但由于吃了会精神不好,大概不容易为市场所接受。
血气的补充可以分『血』和『气』两方面说明。『血』的补充即依照我的书中方法,时日长些自然能增加血液总量。『气』就比较玄,摸不着也看不到,是一种无形的能量。『血』是 ......
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