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巢氏病源补养宣导法
卷上·正编   冷热病诸候
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       病热候
       《养生方导引法》云:偃卧合两膝,布两足而生腰,口内气,振腹七息,除壮热疼痛,通两胫不随。
       又云:覆卧去枕,立两足,以鼻内气四十所,复以鼻出之,极令微气入鼻中,勿令鼻知,除身中热背痛。
       又云:两手却据仰头向日以口内气,因而咽之数十,除热身中伤死肌。
       冷热候
       《养生方导引法》云:一足向下踏地,一足长舒向前,极势手掌四方取势,左右换易四七。去肠冷腰脊急闷骨疼,令使血气上下布润。
       又云:两足相合, ......

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