何戢字慧景,庐江飅人。祖父何尚之,宋时任司空。父亲何偃,曾任金紫光禄大夫,受到宋武帝的礼遇。选何戢做山阴公主的丈夫,拜为驸马都尉。初官秘书郎,太子中舍人,司徒主簿,新安王文学,秘书丞,中书郎。
景和元年(465),山阴公主向帝请求让吏部郎褚渊入宫服侍自己,褚渊受到逼迫,始终不肯从命,与何戢共同起居有一个多月,因此感情特别融洽。明帝即位,何戢调任司徒从事中郎,跟随建安王刘休仁征讨赭圻,报请转任何戢为司马,授黄门郎,出任寅威将军、东阳太守,吏部郎。元徽初年,褚渊参掌朝政,引何戢为侍中,其时才二十九岁。何戢以未到三十岁苦辞内侍之职,表疏频频递上,时人很赞许他。后来改授司徒左长史。
太祖为领军,和何戢往来密切,多次置酒欢宴。皇上喜欢水引饼,何戢让妻女亲自制作以供皇上享用。过一阵子,又任他为侍中,迁任安成王车骑长史,加授辅国将军、济阳太守,代管 ......
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