袁粲字景倩，陈郡阳夏人，是太尉袁淑哥哥的儿子。父亲袁濯，是扬州秀才，早死。他祖母同情他过早成为孤儿，给他起名叫愍孙。袁..的伯父叔父都是当世的大官，但是愍孙却饥寒交迫，他母亲王氏是琅笽人，即太尉长史王诞的女儿，亲自纺织，以保障朝夕的供应。愍孙小时候特别好学，有很好的才能，有人想把自己的女儿嫁给他的堂兄袁..。他的伯父袁洵便是袁..的父亲，说袁..不配，正好可以嫁给愍孙了，当时愍孙正在坐，流着眼泪出去了。
       少年时代因立志高尚而被当时人所称赞。开始当扬州从事、世祖安北、镇军、北中郎行参军，南中郎主簿。世祖讨伐逆贼刘邵，转官记室参军。到世祖当皇帝时，袁愍孙被任为尚书吏部郎、太子右卫率、侍中。孝建元年(454)，世祖与群臣在中兴寺八关斋戒，吃素，中餐吃完，愍孙另外和黄门郎张淹再弄到鱼肉来吃。尚书令何尚之执法非常严谨，暗中把这消息告诉世祖，世祖叫御史中丞王谦之弹劾，都同时免除他们的官职。二年(455)起用愍孙当廷尉，太子中庶子， ......

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