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正统道藏太玄部-道枢-宋-曾慥
道樞卷之二十八
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       至游子曾慥集
       太清養生上篇
       古有精方,出於太清;始以去病,終以通靈。
       赤松子曰:左右手叉首上,挽首至於地,五吸五息,可以止脹氣者也。叉首胸腹之前,左右搖首不息,至極而止,可以引面耳,邪氣不復得入者也。
       左右手叉腰之下,左右自搖,至極而止,可以通血脈者也。左右手叉胸之前,左右極引,可以除皮膚中之煩氣者也。
       育先生曰:行氣者,治內者也;導引者,治外者也。
       解髮東向,握固,不息者一通,舉首,左右導引,以 ......

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